Escrime – Club de sport Mérignac (Bordeaux Métropole)

L’escrime est un sport de combat praticable en toute sécurité et accessible dès l’âge de 5 ans. Il s’agit de l’art de toucher un adversaire avec la pointe ou le tranchant d’une arme blanche sur les parties valables sans être touché. L’escrime est l’un des sports où le français est la langue officielle, le français est obligatoire pour l’arbitrage. « En Garde ! Êtes-vous prêts ? Allez ! Halte ! … ».
On utilise trois types d’armes : le fleuret, l’épée et le sabre.
Les valeurs de l’escrime :
L’escrime développe le respect de soi, de l’autre et des règles pour permettre son bon déroulement. Elle vise aussi à développer le courage, la maîtrise de soi et la créativité. Lors d’un assaut, des qualités d’anticipation, d’élaboration de tactique et de précision du geste sont nécessaires.
Au-delà des valeurs morales, l’escrime exige et contribue à développer la souplesse, l’acquisition de réflexes et une rapidité d’exécution, la coordination des membres et de l’endurance. Ce sport renforce des valeurs saines dans une harmonie du corps et de l’esprit.

Le fleuret :

C’est une arme d’estoc (on touche avec la pointe) où la cible est le tronc de l’adversaire. C’est une arme aux règles précises qui définissent les rôles, attaquant et défenseur. Elle est donc souvent choisie pour l’apprentissage des enfants.

L’épée :

C’est aussi une arme d’estoc où la cible est l’ensemble du corps de l’adversaire. Inspirée de l’arme de duels, chaque touche compte qu’elle soit simple ou double. Arme moins régie par des règles, elle permet une pratique plus libérée fortement appréciée des adultes.

Le sabre :

C’est une arme d’estoc mais aussi de taille (coup porté avec le côté de la lame) où la cible est le haut du corps et la tête. C’est une arme spectaculaire car extrêmement rapide et explosive.
Le sabre contrairement au fleuret et à l’épée ne comporte pas de tête de pointe, ni de fil de lame. C’est la lame qui fait office de contacteur dans le circuit électrique donc si votre lame n’est pas cassée, votre sabre fonctionne.

Une veste, un pantalon, une sous-cuirasse et/ou une cuirasse électrique.
Pendant les cours, il faut porter un tee-shirt sous votre tenue.
Après les cours, il faut faire sécher votre tenue hors du sac entre chaque entraînement.
Nettoyage : bien que le lavage de la tenue reste à l’appréciation de chacun, le minimum est de la laver à chaque vacance. Les tenues sont composées de matières synthétiques et se lavent à 30°.Elles sèchent rapidement et peuvent être repassées, mais vérifier l’étiquette 😉
La cuirasse électrique : il ne faut pas laisser la cuirasse dans la house à côté des vêtements transpirants, Ranger-la retournée afin de ne pas abîmer le tissu extérieur et ne pas les laisser traîner sur le sol pendant l’entraînement.
Nettoyage : lavage à la main uniquement ! Pas de machine à laver, pas de repassage, pas d’essorage.
Le gant : il ne faut pas le laisser traîner, le marquer avec ses initiales/son nom à l’intérieur pour éviter les échanges involontaires, changer le gant lorsqu’il y a des trous ou des coutures défaites.
Il est obligatoires pour toutes les catégories et ne doit pas comporter de dommages (trous, couture abîmée, ouverture fil de corps, etc.)
Nettoyage : Il est lavable en machine. Cependant, attention il a tendance à déteindre facilement.
Le masque : Il ne faut pas laisser le masque au contact de vêtements « sales » car il aura tendance à rouiller, ne pas l’utiliser pour ranger son gant, un masque en mauvais état est un masque soit rouillé, soit dont le treillis est irrégulier. Il est alors nécessaire de le changer pour la sécurité.
Nettoyage : si les tissus du masque ne sont pas amovibles, un lavage à la brosse est possible. Faire le séchage juste après en profitant d’un rayon de soleil.
Certains fabricants proposent des garnitures intérieures partiellement ou complètement amovibles : les laver avec le reste de la tenue.
Protège-poitrine : aux trois armes, l’utilisation du protège-poitrine est obligatoire pour les femmes à partir de la catégorie M15, et facultative pour les hommes.

Matériel électrique : Le matériel électrique apporte un plus à l’arbitrage, mais il demande en contrepartie un peu d’entretien. 70% de l’entretien à faire est d’un niveau simple, ne nécessitant pas de compétences particulières. Il concerne le fil de corps et la visserie de l’arme. L’idéal est de faire une vérification du matériel à chaque vacance scolaire et juste avant les compétions.

Transport du matériel : Les armes peuvent être mises dans la housse avec une gaine : tuyau PVC, isolant en mousse etc. Cela évite le contact avec le tee-shirt d’après l’entraînement. Mais aussi que les lames rouillées fassent des traces sur les tenues blanches.

La veste, le pantalon, la sous-cuirasse : après les cours, il faut faire sécher votre tenue hors du sac entre chaque entraînement. Pour le nettoyage : bien que le lavage de la tenue reste à l’appréciation de chacun, le minimum est de la laver à chaque vacance. Les tenues sont composées de matières synthétiques et se lavent à 30°.Elles sèchent rapidement et peuvent être repassées, mais vérifier l’étiquette 😉
La cuirasse électrique : il ne pas laisser la cuirasse dans la house à côté des vêtements transpirants., Ranger-la retournée afin de ne pas abîmer le tissu extérieur et ne pas les laisser traîner sur le sol pendant l’entraînement. Pour le nettoyage : lavage à la main uniquement ! Pas de machine à laver, pas de repassage, pas d’essorage.
Le masque : si les tissus du masque ne sont pas amovibles, un lavage à la brosse est possible. Faire le séchage juste après en profitant d’un rayon de soleil.

Chaque catégorie de tireurs dispose de son propre créneau horaire d’entraînement.
Libre à vous de venir une ou plusieurs fois par semaine, selon vos disponibilités.

2 tireurs de la même famille : réduction de 5 % sur la cotisation uniquement
3 tireurs de la même famille : réduction de 10 % sur la cotisation uniquement

Les catégories sont définies suivant l’année de naissance.

Au sein du SAM Escrime, nous proposons la pratique des trois armes : fleuret, épée et sabre. Dans une ambiance conviviale, vous aurez la possibilité de faire de l’escrime loisir ou/et de compétition. Le club ayant pour objectif de satisfaire l’ensemble de ses adhérents en proposant une offre la plus complète possible.

L’école d’escrime : L’école d’escrime se déroulant le mercredi et le samedi propose des cours aux enfants débutants. Ces cours durent 1h15 et ont lieu de septembre à juin hors vacances scolaires. L’objectif de l’école d’escrime est d’apprendre aux enfants à la fois les fondamentaux de l’escrime et le maniement des trois armes. Ainsi, les cours s’organisent en trois cycles de découverte permettant aux enfants d’apprécier les spécificités de chacune de ces armes et d’arriver au bout de deux ans à n’en choisir plus qu’une pour se perfectionner.

L’escrime loisir : Quel que soit votre âge, adultes ou enfants n’hésitez pas à venir découvrir l’escrime au travers de cours axés à la fois sur le développement des capacités physiques mais aussi sur l’apprentissage de la technique. Le matériel de protection permet dès le début de goûter aux joies des combats de façon ludique et en toute sécurité. Ceci est parfait pour se détendre après une journée bien remplie. Les cours mixtes débutants-confirmés sont propices aux conseils et aux progrès rapides.

L’escrime compétition : Le SAM escrime propose aussi une escrime de compétition dont la spécificité est le dépassement de soi à travers l’affrontement de tireurs inconnus. Pour les tireurs intéressés, le club propose alors des renforcements techniques et musculaires sous forme de leçons individuelles de 30 minutes pour préparer la compétition et un accompagnement le jour de la compétition par votre Maître d’armes.

Pour les moins de 18 ans, le certificat médical n’est plus obligatoire (sauf pour les compétitions en surclassement ou double surclassement). Il faudra seulement compléter un auto-questionnaire.

Pour les plus de 18 ans et en cas de première inscription, le certificat médical est obligatoire et il est valable 3 ans. Pour la seconde et troisième année, il faudra seulement compléter un auto-questionnaire.

Pour les tireurs âgés de 40 ans l’année en cours, un certificat spécial est à compléter par votre médecin traitant. Il est disponible sur le site du club, sur le site de la fédération française d’escrime et au club.

La tenue est prêtée gratuitement pour le cours d’« éveil escrime » et l’« école d’escrime »
Le prix de la location varie ensuite suivant l’âge : entre 80 € et 100 € par an.
L’option d’achat est bien sûr possible. Les maîtres d’armes vont aiguilleront vers des sites sérieux.

Ne pas hésiter à contacter le club aux horaires d’ouverture : 05 56 12 22 23
Ou vous rendre directement au club durant les horaires d’ouverture : 68 avenue du Truc 33700 Mérignac