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Gym Volontaire Masculine

GDS

Présentation



Section masculine pratiquant une activité de loisir à plusieurs facettes, qui s’adresse à tous ceux qui veulent améliorer, retrouver ou entretenir leur forme physique, sans penser compétition, dans une ambiance amicale et conviviale.
Les séances de gymnastique sont dirigées par un moniteur diplômé avec une grande diversité d’étirements, d’assouplissements, de renforcement musculaire et de relaxation.
Avant chaque séance, encadrée par le moniteur, est proposée une séance d’échauffement sous forme de sports et jeux collectifs dont les règles sont adoptés pour la participation de tous : football, badminton, basket-ball, volley-ball, handball.

Horaires

Jour Horaires Lieu
Lundi 18h-20h Salle Decathlon Merignac
Mercredi 18h-19h45 Dojo Robert Brettes
Vendredi 18h-20h Salle Jean Macé